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サッカー部 ストレッチ講座を開催
サッカー部は8月6日、本校室内運動場にて「ストレッチ講座」を実施しました。
理学療法士の資格を有する外部指導員・小暮コーチ(M&F株式会社)による指導の下、中1・中2のサッカー部員49名が参加しておこなわれました。
パワーポイントのスライドを用いた約2時間のカリキュラムでは、前半は座学形式、後半は実際に様々なストレッチ体験を行いました。
自分に足りない部分や、なぜ、ストレッチが必要なのか、ストレッチの痛みに悲鳴を上げながらの体験で、正しい技術と、日頃の経験も含めて考え、論理的な知識も身に付ける機会を持つことができました。
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